香港人平日工作繁忙，所以每逢假日都喜歡大夥兒外出旅遊，同時亦趁此機會去玩一些在香港因環境所限而不能提供的運動活動，例如滑雪、潛水、高空活動等。不過很多時候，卻會因為平時沒有運動的習慣，亦未經專業教練培訓，加上行程緊湊，早出晚歸，體力過勞，一時間當意外來臨，身體的機能便無法應付。

滑雪跌傷尾骨 我工作的診所有一位年青貌美的護士小姐最近便發生了以下故事。農曆新年間她跟男朋友及一群滑雪愛好者前往日本滑雪，起初以為這是她每年的例行活動，閒談間才知道，原來以往只是她男友跟友人一同前往，而今年護士小姐則一改作風，要求一齊出發。起程前見她興高采烈，大家既羡慕又妒忌，叮囑她要多帶點衣服，恐怕天氣寒冷會凍壞。假期過後，卻見不到她回來，轉接地從其他同事口中得知她告了病假。大家心想多是因為天氣寒冷，感到風寒而病倒，或者是吃得魚生太多拉肚子罷了。過了數天，終於見她回來了,大家都急於問個究竟。原來她是在滑雪時發生了意外，由於她不諳滑雪技術，但卻強要陪伴友人而上了高級場，意外就是這樣發生了。由於她的技術與場地不相配，又加上要勉強繼續行程，便令受傷的情況向壞發展。原來當她第一天上場，剛開始不久便已跌了一跤，屁股著地，她只覺得有輕微痛楚，自我判斷問題不大，於是第二、第三天便繼續上場，誰料第三天又再摔跤，同樣是屁股著地，即時感到痛楚萬分。由於臀部重覆受創，令原有的創傷加重。她終於在當地求診，X光片顯示尾骨其中一節有骨裂。

專業與未經訓練的運動愛好者的運動創傷大有不同 以滑雪為例，動作經常以高速由高處著地，所以專業的滑雪運動員易傷的部位除了下肢、大腿、膝、踝、足部之外，頭、頸、脊椎、上肢、腹部、髖部亦易受傷。而未經訓練的運動愛好者則會因欠缺訓練，一時難於取得平衡而屢屢滑跌在地上，所以都以臀部著地者為多，因此造成尾骨骨裂或骨折。病人即時感到臀部刺痛，不能如常坐椅子、不能平臥，嚴重者影更響排便。

針灸有利紓緩疼痛加速痊癒 利用水泡的軟墊作用，可免除坐著時受壓而痛楚。嚴重骨折者，有可能需要進行手術；輕微者或骨裂者，可不需作任何治療，視乎損傷程度，大約1個月左右大部份症狀都可消除。中醫認為跌扑後人體出現氣滯血瘀、脈絡瘀塞，令代謝的速度減慢，不利痊癒。因此建議進行針灸，以局部穴位為主，以疏通經絡、氣血，紓緩痛楚，加速康復的進程。