在現今都市，長者尿頻及尿滲很是普遍的現象，尿頻及尿滲不單會令長者在日常生活中感到不便，甚或會突然出預計不到的尷尬場面，相信不少長者會因此問題感到煩惱。大家每晚看電視都不停見到成人紙尿片的廣告，就明白這個市場有多寵大，對此有需求的人又何其多。

長者尿頻尿滲，在撇除器質性的病變、糖尿病及受藥物影響之外，大多數情況是屬於功能性下降的腎虛。女性尿頻尿滲有時是與年青時生產有關，生產越多盤底肌肉越鬆弛，腎氣便越虛，到年長時更虛上加虛了。說到這裡，大家又請勿誤會求診的一定是女性居多，其實日常到診要求改善尿頻或夜尿多的反而是男性多，而且最年輕的一位只有47歲，證明此等病症已出現了年輕化的趨勢。

以下為另一年輕化例子，患者是一名女性，48歲，職業白領，未婚及未曾生產。最近出現小便頻及有小便痛，於是就診西醫，服抗生素後，部分症狀已有改善，不過仍然感到腹部有微痛，並有腹脹感覺，尿頻的情況雖然減輕了但仍然有，尿道口有痕癢，夜尿3次。我處方了一些健脾利濕益腎固澀的藥物，包括山藥、茯苓、澤瀉、熟地、山茱萸、巴戟天、菟絲子……等等，效果顯著。除藥物治療外，還有針灸和艾灸，亦可得到同樣治療效果。

總結來說，服藥總不及早年預防好，平日應注意增強體質，防止精神壓力太大，避免進食太多寒涼或濕熱的食物，濃茶及咖啡亦不太適宜，保持身心健康，方為上策。

註冊中醫師馮曼娜

原文網址：醫健：老有所醫：長者尿頻年輕化 | 東方日報 | 要聞港聞 https://orientaldaily.on.cc/content/news/odn-20230309-0309_00176_064/